الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 طريقة عمل كيك الرجيم ...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mahaa_love

avatar

المساهمات : 150
تاريخ التسجيل : 09/04/2009

مُساهمةموضوع: طريقة عمل كيك الرجيم ...   الأحد 12 أبريل 2009, 10:32 pm

  • طريقة عمل كيك الرجيم ...




    المقادير:

    1 كوب سكر أبيض
    ملعقتان صغيرتان دهن (زبد)
    1/2 ملعقة صغيرة قرفة
    1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
    1/2 ملعقة صغيرة فلفل حلو
    1/2 ملعقة ملح
    1 كوب زبيب
    1/2 1 كوب ماء
    ملعقتان صغيرتان بيكنج بودر
    كوبان دقيق

    * الطريقة:

    - يخلط السكر والدهن (زبد) والقرفة، جوزة الطيب، الفلفل الحلو، الملح، والزبيب والماء ثم يرفع الخليط فوق النار ويترك لمدة 5 دقائق.
    - يرفع الإناء من فوق النار ويترك ليبرد.
    - يخلط الدقيق مع البيكنج بودر.
    - يضاف الخليط الجاف للخليط السائل، ويمزج جيداًً حتى تمام تماسكه.
    - يصب الخليط في الصينية المعدة لذلك.
    - يخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة.

    * القيمة الغذائية/المقدار:

    السعرات الحرارية = 197
    البروتينات = 3 جرام
    إجمالي الدهون = 2 جرام
    الصوديوم (الأملاح) = 245 ملجم
    الكوليسترول = -----
    الكربوهيدرات = 42 جرام
    الألياف = 1 جرام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة عمل كيك الرجيم ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ***(((منتديــــات عالم حــــواء والأســـرة)))*** :: (((****•¦[ اطباق الرجيــــــــــم ]¦•)))***-
انتقل الى: