الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سر رشاقة المرأة اليابانيه.....

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mahaa_love

avatar

المساهمات : 150
تاريخ التسجيل : 09/04/2009

مُساهمةموضوع: سر رشاقة المرأة اليابانيه.....   الأحد 12 أبريل 2009, 10:56 am

  1. عزيزتي .. هل تسائلتي فى يوم من الأيام عن سر صحة ورشاقة وصحة اليابانيات ؟
    سر رشاقة المرأة اليابانيه.....
    نعم اليابانية متميزة بالفعل والسبب يرجع إلي النظام الغذائي الياباني الذي يحتوي على مزيج من السمك والارز والصويا والخضروات التي تساهم في خفض معدلات الإصابة بأمراض القلب وأنواع معينة من السرطانات في اليابان ومناطق اخرى في جنوب شرق آسيا. فالصويا قد تساعد في تحسين صحة العظام والوقاية من الهبات الحرارية المتزامنة مع انقطاع الطمث.
    كما تحب اليابانيات تناول البروكلي والقنبيط الغنيين بمواد مضادة للسرطانات المختلفة،
    وتناول الشاي الاخضر الذي يقلل التعرض لأمراض القلب، ويزيد من نشاط الانسولين يقي من الاصابة بمرض السكر. كما يقلل الشاي الاخضر من التعرض الى سرطانات مثل المثانة والقولون والمعدة والمريء والبنكرياس،
    كما يوفر وقاية في ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول،كما ذكرت جريدة القبس.
    لذلك عليكِ بتغير نظامك الغذائي،
    اشربي الشاي الاخضر، وتناولي مزيدا من الاسماك والخضروات
    واجعلي غذائك اليومي يحتوي على حصة او اثنتين من منتجات الصويا (ال**ادي او اللبن او الفول).
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سر رشاقة المرأة اليابانيه.....
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ***(((منتديــــات عالم حــــواء والأســـرة)))*** :: (((****•¦[ اطباق الرجيــــــــــم ]¦•)))***-
انتقل الى: